「しまねＭＡＭＥインフォ」　健康情報動画のご案内

　～　５分でわかる健康情報をお届けします　～

　島根大学医学部(環境保健医学講座)と島根県(健康福祉部健康推進課)からのお知らせです。

　気軽に視聴できる短編の健康情報動画（全31種類）を提供しています。

　登録不要で視聴できます。（ウェブサイトはこちら）

　今回ご紹介する動画はこちら！

■すきま時間でちょい筋トレ　肩まわりの筋トレ（約５分）

■すきま時間でちょい筋トレ　足腰を強くするスクワット（約３分）